ピーマンとコーンのカレー炒めの画像

Description

ご飯添えお弁当にみんな大好きカレーコーン味でピーマン沢山摂取

材料

1/2個
80~お好みで
200グラム
大匙1
カレーパウダー・砂糖・しょうゆ
各小匙1
大匙1(片栗粉小さじ1・水小匙2)
塩こしょう
少々
✿生姜のすりおろし(行程⑥参照)
大匙1

作り方

  1. 1

    写真

    玉葱・ピーマンを1㌢角位の大きさに切ります。

  2. 2

    写真

    テフロン加工フライパンに挽肉を広げて入れ中火にかけます。下側に焼き色Kが付いて来たら玉葱を入れ合わせ炒めます。

  3. 3

    写真

    ㊤のように肉に完全に火が通ったら

    ㊦ピーマンも入れ炒め合わせます。

  4. 4

    写真

    ㊤コーンを入れ炒め合わせます。
    ㊦酒を回し入れ3秒程火を強めアルコールを飛ばし、また中火で全体を軽く混ぜ合わせます。

  5. 5

    写真

    砂糖・カレー粉を入れ混ぜ合わせ次にしょうゆを入れ混ぜ合わせます。
    最後に味をみて適量の塩こしょうを入れます。

  6. 6

    ←⑤で一緒に
    ✿生姜を入れるとチョッピリ深い味に
    (お好みで)

  7. 7

    写真

    一旦火を止め水溶き片栗粉回し入れます。
    弱火で全体を混ぜトロミがついたら完成です。

  8. 8

    写真

    お皿に盛って
    「いただきま~す」
    ご飯と盛ってもイイですね✿

  9. 9

    写真

    セロリも同じ大きさに切り一緒に炒めました。セロリ苦手さんでもが食べやすくなりますよー。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

子供が小さい頃、よく作ったレシピです。今はお弁当活躍や休日ランチに作ります。
レシピID : 1323919 公開日 : 11/01/17 更新日 : 21/04/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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ミンジュン
コーン❌カレーで検索したら、このレシピに出会いました。カレー粉が残っていたので,使い切ることが出来ました。美味しいです。
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バカリャウ
ミニトマト追加。大好きなピーマンを美味しく沢山食べられました!
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ふか谷
旨ーい!!ほどよい味付けが絶妙ですね。カレー風味が食欲もそそっていくらでも食べられちゃう!つくれぽ50人おめでとうございます!
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さばのにそみ
にんじん+で!甘くて優しい味で美味しかったです〜