冷うま~♡ゴーヤのアジアンおひたし

冷うま~♡ゴーヤのアジアンおひたしの画像

Description

夏の食欲減退時に!この一品だけでごはんがおかわりしたくなっちゃうよ(^~^)

材料 (2人分)

1本
10g
にんにく
1かけ
鷹の爪
1つ
★白だし
大さじ1
100cc
ナンプラー
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    なすは縦半分にし、1センチ幅に切る。塩水に浸し灰汁を抜いたらザルにあけ水気を取る。

  2. 2

    ゴーヤは種とワタをスプーン等で取り除き、5ミリ幅にスライスする。

  3. 3

    にんにくはみじん切り、鷹の爪は中の種を取り除いておく。

  4. 4

    鍋に3と油(分量外)を入れ、弱火でじっくり香りを移す。温まったら1を投入。

  5. 5

    まんべんなくかき回してなすの表面に油が絡まったらゴーヤを投入。

  6. 6

    ★を回し入れ、蓋をして強火で1分半~2分蒸す。

  7. 7

    火を止め、ナンプラーと桜えびを入れ大周りでかき混ぜる。

  8. 8

    皿に移し冷蔵庫で冷やしたら完成~(^^)v

コツ・ポイント

必ず冷蔵庫で冷やしてから食べてください。しっかり味が染みて美味しくなります。
姉談ですが、お茶漬けに合いそう♪って言ってました。←私は試してませんが…

このレシピの生い立ち

昨年父が作ってくれたのが忘れられなくて自分なりに再現してみました♪
レシピID : 1555129 公開日 : 11/09/03 更新日 : 12/06/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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ダビデ
ナムプラ&エビ効果?うんアジア〜ン☆なすもいい感じですね♪

なすに染みたお出汁がいい味出してますよね♪れぽありがとう☆

初れぽ
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hinohino11
美味しかった!作り立てでも、冷やして翌日でもどちらもOK!

わぁ~作ってもらえて嬉しいです!私は冷やし派です♡ありがとう