ウドとアボカドの塩麹マリネの画像

Description

シャキシャキの独活をまったりアボカドで和えて、春の香りを楽しむ♪即、1品に❤

材料

1本
1個
レモン果汁
大1
☆塩麹 ID1532996
小2
☆はちみつ
小1
☆オリーブオイル
小2
粉山椒または黒七味
適宜(お好みで)

作り方

  1. 1

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    ウドは長さ4cmの輪切りにし皮を厚く桂剥きにして繊維に沿って短冊切りに、酢水(分量外)にさらしアク抜きをします。

  2. 2

    ※皮や穂先は別にし、これは
    別のお料理にどうぞ♪これも切ったら直ぐに酢水さらします

  3. 3

    酢水にさらした、うどはザルに取りさっと流水で洗い水気を切っておきます。

  4. 4

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    アボカドは半分に切り種を取り出し皮を剥き、更に縦半分きりし横に4,5等分ざっくり切り分け、

  5. 5

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    ボウルでレモン果汁と混ぜ合わせ、☆印の調味料を加え混ぜ、うどを入れ合わせたら出来上がり。

  6. 6

    アボカドはスプーン等で混ぜ合わせれば、アボカドの固形が残ります。お好みで器に盛付けてから粉山椒等を振り掛けてもいい♪

  7. 7

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    2013.3.25Yahoo! JAPAN 《スポットライトコーナー》にてレシピを紹介して戴きました。感謝です。

  8. 8

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    ※残りの皮はtearstarさんの【うど皮のツナきんぴら】ID1726975

  9. 9

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    【ウドのきんぴらイタリアンVer.】ID2526339

  10. 10

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    全部ウドを使うレシピは、「醤油麹deまるごとウドのきんぴら」ID1809130 を参照ください。

コツ・ポイント

山うどを買うと袋に記載してあるように①穂先は天ぷらに②皮はきんぴらに③身はマヨネーズで、残す所なく全て食べれます。身は香りを活かして生でシャキシャキ感たっぷりのマリネです。

このレシピの生い立ち

いつものウドの酢味噌和えをアレンジしレシピモニター応募。
レシピID : 1770550 公開日 : 12/04/08 更新日 : 22/04/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

27 (22人)
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まゆみ母ちゃん
今年も♡ウドを見ると思い出すこの味やっぱり大好きな1品です♪最高

きゃっ思い出してくれて嬉~有難う♪まゆみ©の好きも嬉々よ♥

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まんまるたまご
うどが洋風で美味しくってビックリ♫味も食感も好♡流石のレシピ感謝

たまご©の好き戴きましたルン♫器も素敵♥キンピラお揃?ジー

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まゆみ母ちゃん
ウドの季節ですね~今年も美味しく頂きました(^◇^)ご馳走様旨♪

一年巡るの早いね~今年も作って下さり感激♫表紙の大根❀可愛♡

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oyukidesu
ke様でらうみゃあです♪(´ε` )食卓に春が来た様な気がします

でら嬉し~♫春だねぇ♥粉山椒が高級そうだにぃ^^お皿もオサレ