✿夏野菜のおかずサラダ✿の画像

Description

甘辛く味付けした夏野菜を、熱々のうちにドレッシングとパルメザンチーズで和えたサラダです♪
キンキンに冷やしてどうぞ♡

材料 (3~4人分)

3本(中くらい)
15本
10個
【ドレッシング】
EXVオリーブオイル
大さじ3
*米酢
大さじ3
*すり胡麻
大さじ1.5
*砂糖(上白糖)
小さじ2
*塩
小さじ半分
【野菜味付け】
◎醤油
大さじ1
◎みりん
大さじ1
◎砂糖(上白糖)
小さじ1
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    茄子はヘタを切り、2㎝幅の輪切りにし、水にさらしアク抜きをして水気を軽く拭きとる。

  2. 2

    写真

    プチトマトは半分に切る。
    しし唐はヘタを取る。

  3. 3

    写真

    *を先に混ぜ合わせ、オリーブオイルを少しずつ加えてよく混ぜ合わせる。

  4. 4

    写真

    ◎を混ぜ合わせる。

  5. 5

    写真

    フライパンにオリーブオイル大さじ2(分量外)を温め、ナスとしし唐を弱めの中火でこんがりと焼く。
    *コツご参照下さい。

  6. 6

    写真

    楊枝がスッと通る位にナスに火が通ったら一旦火を消し、④の調味料を加え再び火をつけ、汁気がほぼ無くなるまで炒め、絡ませる。

  7. 7

    写真

    ボウルに⑥を入れ、熱々のうちにパルメザンチーズを混ぜ合わせ、更にドレッシングで和える

  8. 8

    写真

    粗熱が取れたらトマトを加え、冷蔵庫で冷やす。
    出来上がり♬

  9. 9

    写真

    キンキンに冷やしてお召し上がりください^^
    冷蔵庫で一晩置いても味が馴染んで更に美味しいです♪

  10. 10

    写真

    しし唐の代わりに、カボチャやオクラを加えても美味しいです♡

  11. 11

    写真

    2012/9/12
    お陰様で話題入りさせて頂く事が出来ました♡
    有難うございます(✿ˇ◡ˇ)♡

  12. 12

    写真

    2013/7/19
    プレミアム献立「スピード献立」に掲載して頂きました♡

  13. 13

    写真

    2015/8/6
    プレミアム献立「スピード献立」に掲載していただきました♡

  14. 14

    写真

    2016/8/3
    プレミアム献立「スピード献立」に掲載していただきました♡

コツ・ポイント

工程5:ナスも、しし唐もあまりいじらず、片面ずつじっくりと焼いてください。
「炒める」というよりかは、「焼く」という感じです。

ナスは薄く切らないで下さいね。厚めの方がジューシー感が良く出ます^^

このレシピの生い立ち

お酒のおつまみにも、ご飯にも合う、しっかり味のサラダを考えてみました^^
レシピID : 1905692 公開日 : 12/08/07 更新日 : 16/08/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

68 (61人)
写真
tosari
家族がお酢が苦手なのでレモン汁で作りました。手軽においしくできました! ありがとうございます
写真
hpyhpy
色んな野菜が食べれるから嬉しいし、本当に本当に美味しいです!!

初めまして♪キャ~♡感激~(≧∇≦)お口に合い嬉しいです感謝

写真
ゆうろくろう
オクラバージョンです。何気に入ったチーズが良い味出してます。

初めまして♪粉チーズ良い仕事しますよね^^嬉しれぽ感謝です♡

写真
*Junmama*
粉チが無くてシードレ代用☆なすが特に美味しくて♡リピします!

ドレッシングで時短◎^^又作って下さい♡嬉しいれぽ感謝です♡