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ブロック肉にタコ糸を巻き、フライパンで強火で全面をこんがり焼き目がつくように焼く
ネギと玉ねぎのザク切りと調味料を合わせるそれらを耐熱容器に入れた肉の上に乗せてラップをかける
レンジで600wなら10分ほど加熱するいったん肉を裏返してさらに8分ほど加熱する
レンジから取り出して粗熱が取れたら薄切りにし、お好みで白髪ねぎなどをのせて出来上がりです
煮汁を上から少々かけると美味しいですよ
もっと味をしみ込ませたい方は、そのまま一晩冷蔵庫に入れて寝かせて置きます