おなかいっぱいスープ

玉ねぎは薄切り、人参は細切り、さつまいもは1㎝程度の角切り、ブナピーは石づきを切り落とし適当な大きなに手で裂く。

鍋にオリーブ油をあたため、中火で玉ねぎがしんなりするまで炒める。

玉ねぎがしんなりしたら、白胡椒をふり、人参を加えさらに炒める。

沸騰したら、コンソメスープの素、ブナピーを投入し、弱火でしばらく煮る。

お皿に乾燥わかめと水洗いしたもやしを入れ、レンジで２～３分加熱する。

かるくかき混ぜ、スライスチーズを乗せ、粗挽き胡椒を振る。