鶏胸肉のローストの画像

Description

胸肉で簡単ロースト。
薄切りをパンと合わせて食べるといい感じ。

材料 (2人分)

2枚
小さじ2
オリーブオイル
大さじ2
香味野菜
1/2個
1/2本
その他の具
1/2パック

作り方

  1. 1

    写真

    胸肉に塩コショウを刷り込む。香味野菜をスライスする。その他の具は一口大に切る。

  2. 2

    写真

    オリーブオイルでその他の具を炒める。
    中まで火が通る必要はなく、表面が炒められればよい。中火強火

  3. 3

    写真

    その他の具のあとに、胸肉を焼く。
    皮面をしっかり焼く。これも中まで火が通る必要はない。中火強火

  4. 4

    写真

    --

  5. 5

    写真

    厚手の鍋(ストウブ)にオリーブオイル(分量外)を馴染ませる。弱火

  6. 6

    写真

    一旦火を止め、香味野菜を敷く。

  7. 7

    写真

    胸肉・その他の具を入れて蓋をする。
    中火で1分、弱火で30分加熱する。

  8. 8

    写真

    完成

コツ・ポイント

7で、白ワイン50〜100ccを入れると汁気か多い出来上がりになります。
その他の具には、ブラックオリーブやトマトなども合いそう。

このレシピの生い立ち

胸肉が安かったので。
レシピID : 2005285 公開日 : 12/10/24 更新日 : 12/10/26

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初れぽ
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みゃじま
セロリ無にんにく追加。野菜多めで焼き⇒煮になったけど美味しく頂き