ブールマニエから作る簡単ホワイトシチュー

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Description

ルーを使わずにあっさりおいしいホワイトシチューが簡単につくれます!

材料 (4~5人分)

300グラム
1コ
1本
小2コ
固形コンソメ
2コ
ローリエ
2枚
1/2カップ
1/2カップ
(ブールマニエ)
バター
20グラム
大さじ3
塩・胡椒
適量

作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大に切り、塩・胡椒を降って下味をつけておく。そのあいだに、水600mlにコンソメ2コを溶かす。

  2. 2

    ジャガイモは皮をむき六ツ切りにし水にさらす。玉ねぎはくし切り、人参は皮をむき一口大乱切り、エリンギは四等分にする。

  3. 3

    コンソメが溶けた鍋に、鶏肉とローリエを入れ、あくをとりながら煮立たせる。鶏肉に火が通るまでは強火

  4. 4

    鍋に、人参を加え蓋をして弱火で5分、玉ねぎを加え蓋をして弱火で5分、ジャガイモを加え蓋をして弱火で10分煮る。

  5. 5

    写真

    具材を煮ている間にバターと小麦粉を練ってブールマニエを作る。バターが固い場合は湯煎をする。ダマにならないよう気をつける。

  6. 6

    ブールマニエに煮汁を少し加えて溶かし、溶かしたものを鍋に加えてとろみをつける。とろみは好みで小麦粉を追加して調節する。

  7. 7

    仕上げに牛乳と生クリームを加え、塩・胡椒で味を整え、ひと煮立ちさせて完成!

コツ・ポイント

ブールマニエは小麦粉とバターがダマにならないようしっかり練りましょう!

このレシピの生い立ち

市販のルーは濃いので、たまにはあっさりしたシチューが食べたいと思い、作りました!
レシピID : 2102045 公開日 : 13/02/01 更新日 : 13/02/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
聞き耳
翌日のシチュードリアですが。あっさりでとても美味でした!
初れぽ
写真
しろいひつじこ
ブールマニエは市販のルーよりヘルシーですよね!とても美味でした。