簡単☆絶対美味しい塩ピラフの画像

Description

黄金比で絶対に美味しい塩ピラフ。炒め物やサラダとワンプレートでガッツリがおススメです♪

材料 (たっぷり2人分)

350g
60g(中1/4個)
50g
10cm分
80g
にんにく
1/2~1かけ
こしょう
適量
大さじ1/2弱
白ワイン
大さじ2
バター(マーガリン)
10g
オリーブオイル
大さじ1.5
あれば

作り方

  1. 1

    写真

    玉ねぎはみじん切りに。しめじは石づきを落とし、1.5㎝程度の大きさに切りそろえる(大きなものは縦半分に切っておく)

  2. 2

    長ネギは小口切り、にんにくは薄くスライスする。鶏肉は1.5~2cm角程度に切り、塩こしょう(分量外)で下味をつけておく

  3. 3

    分量の塩を白ワインに入れ、良く溶かしておく

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて弱火にかけ、きつね色になれば取り出す。続いて鶏肉を加え、中火で炒める

  5. 5

    鶏肉の色が変わったら、4にバターと玉ねぎを加え炒める。玉ねぎが透き通ってきたら、しめじを加えてさらに炒める

  6. 6

    5にご飯、長ネギを加え、ほぐしながら炒める。強火にし、3を2~3回に分けて振り入れ、全体を炒め合わせる

  7. 7

    写真

    最後にこしょうで味を整え、器に盛る。パセリを散らし完成。にんにくもトッピングしても。我が家ではこんな感じのワンプレートに

  8. 8

    写真

    2015.2.17
    鶏肉の代わりにウインナー、長ネギの代わりに玉ねぎ増量で。益々簡単!

コツ・ポイント

・白ワインに塩を溶かしておくことで、まんべんなく味がつきます
・白ワイン2:塩1/2:ご飯350g、これが黄金比。これを守ればお肉でも、シーフードでも、いくらでもアレンジがきき失敗しません
・ご飯は水分量通りか、心持ち硬めに炊くのがおススメ

このレシピの生い立ち

おしゃべりクッキングで紹介されていたエビの塩ピラフがベースです。元の2人分はご飯300g、塩大さじ1/2、バター15g、オリーブオイル大さじ2です。少し辛く感じたので我が家では塩と油は心持ち減らし、ご飯増量でヘルシーに作っています。
レシピID : 2519607 公開日 : 14/02/25 更新日 : 15/02/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (2人)
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赤い電話
めぇっちゃおいしい!具も沢山イイ♡レストランにあったら絶対人気❀

とっても嬉しいコメントありがとうございます!また作ってね♪

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味魔女
美味しかったので、帰りが遅い旦那君の夕食にしちゃいました✨

前回に続きレポ感謝です!卵付きでテンション上がりますね(笑)

初れぽ
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味魔女
オン麺と共に夕食に美味しく頂きました✨ ご馳走さまでした^_^

うわぁ、めちゃめちゃ美味しそうな食卓~♪また作って下さいね!