ブリとレンコンの生姜醤油煮
作り方
コツ・ポイント
ブリは熱湯を回しかけることにより、臭みを取り除きます。
身が崩れないように、鍋にブリを入れたら混ぜ合わせず、鍋をゆするときも優しくゆすって。
身が崩れないように、鍋にブリを入れたら混ぜ合わせず、鍋をゆするときも優しくゆすって。
このレシピの生い立ち
アメリカにいると食事がお肉にかたよりがちですが、動脈硬化や心筋梗塞などの予防にもなるので、青魚も積極的にメニューに入れたいですね。
アメリカのフリーペーパー「FrontLine」2013/12/20号に掲載したレシピです。
アメリカのフリーペーパー「FrontLine」2013/12/20号に掲載したレシピです。
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