鶏むね肉の甘酢煮/塩麹でしっとり柔らか
作り方
コツ・ポイント
下味の時間は、端折らない方が美味しいです。
酢を使うので、鉄製やアルミ製のフライパンはNG。ステンレスかホーロー、またはテフロン加工のフライパンを使って下さい。
鶏肉を焼く時は、じっくり弱火で。フタをして蒸し焼きにすれば、さらに柔らかく。
酢を使うので、鉄製やアルミ製のフライパンはNG。ステンレスかホーロー、またはテフロン加工のフライパンを使って下さい。
鶏肉を焼く時は、じっくり弱火で。フタをして蒸し焼きにすれば、さらに柔らかく。
このレシピの生い立ち
高タンパクで脂も少なく、お値段も安い……良いこと尽くめのムネ肉ですが、火を通すと硬くパサつきやすいのが難点。
とにかくしっとりと柔らかく仕上がるように、レシピを組み立てました。
ケチャップが隠し味。子どもにも大人にも、大人気のレシピです。
とにかくしっとりと柔らかく仕上がるように、レシピを組み立てました。
ケチャップが隠し味。子どもにも大人にも、大人気のレシピです。