エスニックマヨが旨っ!鰹のたたきサラダ

エスニックマヨが旨っ!鰹のたたきサラダの画像

Description

たっぷりの野菜と鰹のたたきにガーリックレモン醤油をかけ、エスニックマヨもかけた、ぱぱっと旨いっ!鰹のたたきサラダです。

材料 (2人分)

鰹のたたき(スライスしたもの)
8~10切れ
サニーレタス・サンチュ・レタスなど
4~6枚
ルッコラ・ベビーリーフ・三つ葉・大葉
適量
☆醤油
小匙1
☆レモン搾り汁
小匙1
☆きび糖(または砂糖)
ひとつまみ
〇ごま油
大匙1
〇にんにく(みじん切り)
大匙1/2
小匙1/2~
エスニックマヨ~作りやすい分量
★マヨネーズ
大匙1
★はちみつ
小匙1/8
★ナンプラー
小匙1/2
★米酢
小匙1/2
★タバスコ
少量1/8~

作り方

  1. 1

    写真

    ■エスニックマヨを作る。
    ★印の材料を容器順番に入れて、よく混ぜ合わせる。

  2. 2

    ☆醤油☆レモン搾り汁☆きび糖(または砂糖)を小さな器に入れて、よく混ぜ合わせる。

  3. 3

    小さなフライパンに〇ごま油を温め、すぐに〇にんにく(みじん切り)を加えて、弱火で香りが立ち、少し色づくまで炒める。

  4. 4

    写真

    2に3を加えて、混ぜ合わせる。

  5. 5

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    生野菜類は冷水に浸けて、しゃきっとさせる。
    水気を切ってから、食べやすい大きさに切り、器に広げるように盛り付ける。

  6. 6

    写真

    鰹のたたきは、キッチンペーパーで表面の水分をやさしく押さえてぬぐい、4のガーリックレモン醤油を少しかけて和える

  7. 7

    写真

    器に盛った5の野菜に、6でかけたガーリックレモン醤油の残りを、まわしかける。

  8. 8

    写真

    7の上に6の鰹のたたきを盛り付ける。

  9. 9

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    8に1の■エスニックマヨを適量かけ、小葱と炒りごまをふれば出来上がり。

  10. 10

    写真

    レシピID : 2396851
    ◆「ラディッシュ・かぶ・レタスの水玉サラダ」です。
    エスニックマヨを使ったレシピです。◆

コツ・ポイント

野菜の水気をしっかり切る。鰹のたたきの表面の水分もぬぐう。これでおいしくなります。
お刺身も、私は必ずキッチンペーパーに包んでそっと水分をぬぐってから盛り付けます。
野菜はお好みのものでどうぞ。
3では、絶対ににんにくを焦がさないで下さい。

このレシピの生い立ち

鰹のたたきは、たっぷりの生野菜といっしょに生姜の効いた酢醤油でいただきますが、マヨネーズをちょっとかけてみたら美味しかったので、エスニックごはんのメニュー用に、ナンプラー味のマヨネーズとガーリックレモン醤油のアレンジにしてみました。
レシピID : 2556177 公開日 : 14/04/03 更新日 : 19/10/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

16 (13人)
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くまま⭐
ありがとう ございました♡ 美味し かったです ꒰◍ᐢᗜᐢ◍꒱🐻🍓
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バカリャウ
エスニックマヨ美味~!今度からたたきはポン酢よりエスニックマヨ♡
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凪なぎ
美味しい!お野菜もたくさん取れて父にも大好評でした。
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LimeLunch
酢生姜もプラスしました♡さっぱりかつお激旨サラダに悶絶!話題入〜