南瓜と豆乳deほっこり濃厚そば粉キッシュ
作り方
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1
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タルト生地から準備。そば粉と薄力粉をボウルに入れてホイッパーで良く混ぜる
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2
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溶いた卵を2回に分けて入れ混ぜる
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3
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オリーブ油も加えて混ぜる
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4
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そぼろ状になった生地に水を加えてヘラ又はカードでまとめる
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5
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ひとまとまりになったらビニール袋に入れて冷蔵庫で30分ほど寝かせる
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7
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耐熱容器に南瓜を入れてラップをかけ電子レンジで4〜5分加熱する
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8
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玉ねぎを薄くスライスする
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9
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熱したフライパンに油をしき、玉ねぎを炒める
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10
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ベーコンも薄切りにする
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11
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玉ねぎに有る程度火が通ったら、ベーコンも合わせて炒める
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12
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電子レンジにかけた南瓜も加えて水分を飛ばすように炒める
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炒め終えたらボウルなどに移して冷ましておく
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寝かせていた生地を冷蔵庫から取り出す
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袋を切り開き、上からもう一枚ビニール袋を開いたものを重ねて綿棒で丁寧に伸ばす(ラップでもOK☆)
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型より少し大きく広げたら、上のビニール袋を外して型ごとひっくり返す
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上のビニール袋も取り、余分な生地は切り取り、底や薄いところにペタペタ貼って形を整える
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210度に予熱したオーブンで15分から焼きする
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アパレイユの準備。卵を割りほぐす
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しっかり溶いておく
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21
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豆乳、塩コショウを加えて良く混ぜる
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生地が焼き上がったら具材を並べていく
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具材を並べたら上からアパレイユを注ぎ、最後にチーズを乗せる
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180度に予熱したオーブンで30分焼いたら完成!
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粗熱が取れたら切り分けやすいです
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冷めたら型から外しやすいです♪翌日以降はアルミホイルに包んでトースターで10〜15分加熱すると出来たてのお味が楽しめます
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