茄子・胡瓜・トマト★夏野菜のご馳走サラダ

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Description

一手間かけておもてなしにもなる贅沢サラダを!ドレッシングは調味料オール大さじ1、メイプルシロップを使います。

材料 (サラダボール1杯分)

2本
5から6本
大1個
★醤油
大さじ1
★味噌
大さじ1
★メイプルシロップ
大さじ1
★オリーブオイル
大さじ1
★にんにく摩り下ろし
1片
★生姜摩り下ろし
1片
★酢
大さじ1
適宜
黒胡椒
適宜
揚げ油
適宜

作り方

  1. 1

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    具材を用意します。まずは、茄子から。
    ヘタを落とした後、皮を縞目にむいて、8mm程度にカット、塩水晒し、アクをぬいておきます。

  2. 2

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    茄子は水気をよく切り、素揚げします。
    少ない油で揚げ焼きでもOK。

  3. 3

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    きゅうりは乱切りに。

  4. 4

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    アスパラは塩茹でし、食べやすい長さにカットしておきます。粗熱を取り冷蔵庫で冷やします。

  5. 5

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    トマトはくし切りに。

  6. 6

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    ドレッシングを作ります。★の材料を混ぜ合わせます。

  7. 7

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    具材を合わせ、ドレッシングで和えます。

  8. 8

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    あれば白髪葱を盛り、黒胡椒をひいて出来上がり。

コツ・ポイント

野菜は食感が違うものをいれると楽しめます。加熱処理した具材は粗熱を取り、冷蔵庫へ。
アスパラの代わりにスナップエンドウも美味しいですよ。

このレシピの生い立ち

ヨガの先生から教えていただいたサラダをレシピ化。我が家の人気パーティーメニューです。
レシピID : 2620021 公開日 : 14/05/09 更新日 : 14/08/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

25 (24人)
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fujico♡♡♡
タレが美味しい!色々活用出来そうです!アスパラ無かったので入れてませんが美味しく出来ました。
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nanaねぇ。
友達からもらった夏野菜たっぷり食べられました☆食感色々あって楽しみながら食べられますね。
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みちゃきマミー
とっても美味しい!!!近々倍量でリピする予定ですし、レパートリーに入れようと思います♡
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もんしゅしゅ
味噌入りのドレッシング美味しいです♡夏野菜たっぷり嬉♪感謝デス❤