大豆とひじきの具だくさん煮+.。.:*・

大豆とひじきの具だくさん煮+.。.:*・の画像

Description

たまに食べたくなる大豆の煮物。
小分けし冷凍保存すればお弁当のおかずにも重宝します。

材料 (大皿たっぷり)

350gぐらい
10g
1本
4個
2本
ごま油
大さじ1
2カップ
*ほんだし
大さじ1/2
*酒
大さじ2
*みりん
大さじ2
*砂糖
大さじ1.5
醤油
大さじ3

作り方

  1. 1

    写真

    乾燥大豆は一晩水につけて戻し、水煮する。

    よかったら参考に
    電気圧力鍋で大豆の水煮
    レシピID : 5742411

  2. 2

    写真

    ひじきを10分ほど水でもどし、ザルにあけ不純物を洗い流し水を切っておく。
    ※これをしないと食べた時ジャリっとする事がある

  3. 3

    写真

    にんじんは長さ3~4センチ幅5ミリぐらいに切る(目安です)
    椎茸、うす揚げは薄切り
    竹輪は5ミリぐらいの輪切りに。

  4. 4

    写真

    ごま油をひいた鍋に具材を全て入れ炒め、全体に油が回ったら*の調味料を加え2分ぐらい煮る。

  5. 5

    写真

    醤油を加え落し蓋をして中火で約15分ほど煮る。
    目安としては煮汁が鍋底から1センチぐらいで火を止め完成。

  6. 6

    小分けして冷凍保存すればお弁当にも使えます。

コツ・ポイント

※こんにゃく(下茹で必要)は冷凍保存に不向きなので入れていません。

水煮大豆の量は乾燥大豆にすると1カップ分です。
大豆とひじき以外の具材はこれに限らずあるもの好きなものに差し替えてOK!
いんげん、ごぼう、蓮根、はんぺん...etc

このレシピの生い立ち

昔からよく作っていましたが、お弁当にも使いたくて多めの量の覚え書きです。
レシピID : 2674739 公開日 : 19/07/18 更新日 : 19/07/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
写真
バカリャウ
大豆なく枝豆代用です。こういう優しい味の煮物って大好き!ご馳走様
写真
おはなすき
美味しく出来ました♬こういう煮物は夫が大好物💕スプーンでご飯の様にモリモリ食べています(笑)
写真
ととろ&めい
夕食の1品にもお弁当にも使えて具沢山で栄養バッチリですね👌しっかり味でご飯も進みます~(o´艸`)
初れぽ
写真
ぱふ♪
在庫の片付けなので色々入ってます。たくさん作って作り置きです。