厚揚げの肉詰め シメジあんかけの画像

Description

食べごたえ抜群な厚揚げ!油抜きのひと手間加えて、味付けは「めんつゆ」で簡単に☆

材料 (4人分)

生姜(チューブ)
小さじ1/2
少々
酒・片栗粉
各大さじ1/2
○めんつゆ(2倍濃縮)
150cc
400cc
○砂糖
大さじ1~2
1パック
大さじ1
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    油揚げを熱湯で2~3分ゆで、油抜きする。水気を切って、横に切込みを入れて袋状にする。
    しめじは、石づきを取り小房にする。

  2. 2

    写真

    ひき肉・生姜・塩・酒・片栗粉を粘りが出るまでしっかり混ぜ合わせる。4等分し、油揚げの切込みに詰める。

  3. 3

    写真

    鍋に○の調味料を混ぜ合わせて煮立たせる。そこへ厚揚げとしめじを入れる。厚揚げは切り込みを下にして入れて下さい。

  4. 4

    写真

    アルミ等で落し蓋をし、弱火中火で15分ほど煮込んでいく。

  5. 5

    写真

    器に厚揚げを盛り付け、しめじが入った煮汁に片栗粉でとろみをつける。
    厚揚げの上にかけて出来上がり。

コツ・ポイント

厚揚げに切り込みを入れる時、下まで穴を開けないように注意して下さい。袋状にします。

煮汁用の砂糖は、お好みで調節して下さい。

このレシピの生い立ち

厚揚げだけじゃ物足りなくて、食べ盛り息子たちが好む肉詰めにしました。油揚げを油抜き&鶏肉使用でカロリーおさえめに。
レシピID : 2713440 公開日 : 14/07/17 更新日 : 14/07/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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Iwhanna
味しみしみでおいしかったです♫タマネギをたしてみましたぁ☻

れぽ感謝!喜んで頂けて嬉しいです♪玉ねぎ入りおいしそ☆有難う

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サンディサンディ
中までしっかり味が染み込んでで美味しかったです。

れぽ感謝!喜んで頂けて嬉しいです♪ありがとうございます☆

初れぽ
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ピロミ♡
見た目も可愛くて(*^^*)美味しいです♪生姜も効いてますね♪

2度めのれぽ感謝☆喜んで頂けて嬉しいです♪有難うございました