秋鮭のマヨちゃんちゃん焼きの画像

Description

鮭のちゃんちゃん焼きにマヨネーズを入れてアレンジした子供ウケ◎のお魚レシピ♪

材料 (4人分)

4切れ
1/2本
4枚
1パック
1/2個
バター
20g
タレ
味噌
100g
みりん
大さじ3
マヨネーズ
大さじ3
付け合わせ
サラダ油
適量
粗塩
少々

作り方

  1. 1

    付け合わせを作る。1cmの厚さに切ったさつまいもをサラダ油をひいたフライパンで両面焼く。お皿に盛り付けて粗塩をふる。

  2. 2

    キャベツは一口大、人参は細切り、玉ねぎはスライス、椎茸は石づきをつけたまま縦半分、えのき茸は半分の長さに切ってほぐす。

  3. 3

    写真

    1のフライパンにバターを入れ、鮭の皮目を下に置き、周りに火の通りにくい野菜を、鮭の上にキャベツを置きフタをして加熱する。

  4. 4

    写真

    野菜がしんなりしたら、鮭の上の野菜を端によけ、混ぜておいたタレを鮭に塗り、残りのタレを周りの野菜にかけてフタをして加熱。

  5. 5

    鮭に十分火が通ったら、お皿に盛り付けて、残った野菜を軽く混ぜて鮭に添える。

コツ・ポイント

鮭の骨は骨抜きで丁寧にとっておくとお子様にも安心です。

このレシピの生い立ち

昔、キャンプでお料理上手な人が作ってくれて以来、秋の生鮭のシーズンには食べたくなる1品です。キャンプでは鉄板で作ってましたが、お家ではフライパン一つで簡単に作れます。
レシピID : 2829725 公開日 : 14/10/08 更新日 : 14/10/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
cheesedog
野菜大量完食!ヘルシーで満腹感があって、有難いです〜

野菜がたっぷりとれますよね♪初つくれぽありがとうございます。