トマトとオクラの 豆乳雑穀おじや
作り方
コツ・ポイント
・豆乳を入れたあとは とくに、沸騰させないでください。
沸騰させると、粉っぽくなります。
・キャベツの代わりに、白菜など、他の葉物の野菜でもOKです♪
沸騰させると、粉っぽくなります。
・キャベツの代わりに、白菜など、他の葉物の野菜でもOKです♪
このレシピの生い立ち
第一は、冷蔵庫整理!
&
体があったまって 栄養とれて ヘルシーで おなかのもちがよい料理をつくろうと思いました☆
&
体があったまって 栄養とれて ヘルシーで おなかのもちがよい料理をつくろうと思いました☆