うちのリクエストNo.1☆鯖大根の味噌煮

うちのリクエストNo.1☆鯖大根の味噌煮の画像

Description

「また作ってね」と毎回家族からリクエストされる煮物です(^^)。甘辛いサバとトロンと柔らかく味の浸みた大根がやみつきに!

材料 (3−4人分)

3−4枚
20㎝くらい
ネギの青い部分
2本分
しょうが
1片
米のとぎ汁(水+お米小さじ1 でも可)
適量
♦砂糖
大さじ2
♦みりん
大さじ2
♦しょうゆ
小さじ2
♦味噌
大さじ2
♦酒
50cc
150cc
オイスターソース
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    写真

    材料をそろえる。
    ※鯖の真ん中の赤い線に見える所が血合いです。

  2. 2

    写真

    大根は皮をむき乱切りにし鍋に大根が全てかぶるくらいの米のとぎ汁を加え煮る。→

  3. 3

    →10分位して串が通る位になったらざるにあげ流水で軽く洗っておく。

  4. 4

    写真

    大根を湯がく間に鯖を準備。1切れを2~3分割し、皮に×の切りこみを入れておく。

  5. 5

    写真

    4に分量外の熱湯をかける。みが白くなったら湯を捨て、少量の水をかけて血合い(1を参照)をとり、ペーパーで水分を拭き取る。

  6. 6

    ※下処理におすすめです。レシピID : 3461295

  7. 7

    ♦の調味料を全て合わせておく。
    生姜は千切りに。

  8. 8

    写真

    鍋に3の大根と、ねぎ・生姜を入れ、6の調味料を加えコンロにかける。

  9. 9

    写真

    5の鯖も加えて煮る。

  10. 10

    写真

    アルミホイルなどで落し蓋をしてさらに鍋蓋をして中弱火で煮込んでいく。

  11. 11

    写真

    大根が色づいたらオイスターソースを入れ火を止める。

  12. 12

    写真

    あればネギやかいわれ菜を上に乗せるときれいです☆

  13. 13

    写真

    ※米のとぎ汁の代わりにお米を使う場合はティーパックなどを使うと後処理が楽でした。

  14. 14

    2017/11/18話題入りしました〜\(^o^)/ありがとうございました♡

コツ・ポイント

大根を米のとぎ汁で湯がいておくことでちょっとひと手間ですが、より一層味がしみて柔らかくなります。

混ぜたら崩れやすいので煮込み始めたらご注意下さい。

一晩寝かせるとさらに味が浸みますよ♪

このレシピの生い立ち

お魚大好きな夫や義両親が絶賛してくれます(^^)。我が家の定番メニューで、いまさらなのですが、昨日も褒められたので(笑)載せることにしました~(#^.^#)
レシピID : 2986376 公開日 : 15/01/29 更新日 : 22/08/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

30 (22人)
写真
コムギ大好き
鯖の味噌煮に大根も入ってしっかりとボリュームのあるひと品に♪美味しい味付けです

コムギさん♡味の染みた大根が何とも美味しそう〜♪気に入って頂けこんなに素敵なレポに感激〜(*≧∀≦*)☆ありがとぅです!

写真
めみたん☆
鯖と大根もネギも味わえ嬉しい(^.^)最後のオイスターソースが決め手だね御馳走様でした♡

鯖と大根の相性良く臭み取り役のネギまで食べられるから無駄が無いよね☆オイソの仕事にも共感頂き嬉し〜♪感謝♡体調大丈夫?無理禁物よ

写真
beru309
ちーちゃん♡今晩は🤗こちらも前から📎です♪コク旨の甘辛い鯖と、大根まで旨みが染みててとっても美味し〜いです😋💛夫ご飯おかわり🤣笑

beruちゃんおやっとさぁ♪すっごく美味しそうなレポにウットリよ♡ご主人のお代わり&リピリク嬉しすぎるぅヽ(´▽`)/大感謝!

写真
☆ミルミル
ちーちゃん大根下処理写真&生姜深いネギの緑色煮詰めた写真&背中にバツ印のタトゥーいれたよ~爆笑🤩工程通り頑張ったよ美味しかった

コチラにも有難う♡凄く丁寧に作って頂き感激よ〜☆タトゥー確認!笑桜吹雪で無く申し訳ないっ!笑笑美味しそうで何ちゅあならん嬉しさ♡