小麦不使用★皮から作る米粉餃子
作り方
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1
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キャベツ、青紫蘇、ニラをそれぞれみじん切りにして分けておく。
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2
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1)のキャベツに豚挽き肉、すりおろし生姜、紹興酒、塩、醤油、ほんだし、ごま油を加えてよく練り混ぜる。
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4
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皮を作る。片栗粉に水を加え、よくかき混ぜながら中火にかける。透明になったら火から下す。
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5
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ボウルに米粉、4)の順に入れ、最初はスパチュラで、混ざってきたら手でこね、米粉を完全に混ぜ込む。熱いので火傷に注意。
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6
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完全に混ざったら米油を入れてよく練る。
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8
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7)の周りに人差し指で取った水を付け、3)を小さじ2くらい入れて包む。柔らかいのでひだも作れる。破かないように注意。
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9
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熱したフライパンに米油を敷き、8)を並べ、少し焼き色が付いたら水を加えて蓋をし、中火で水がなくなるまで蒸し焼きする。
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10
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水分が飛んだらごま油を回しかけ、焼き色が付いたら完成。お皿を蓋のようにし、フライパンごとひっくり返す。
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11
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出来立ての熱いうちに召し上がれ♪
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お菓子も作れる米粉や普通の米粉ではなく、製菓用米粉でのレシピです。キメの粗い米粉は吸水量が違うので水分を足して下さい。
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皮が伸びず破けやすい場合はキメの粗い米粉を使っていると思われます。水分を足して包みやすい柔らかさに調節してください。
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因みに、久留米産こめっこ2というキメの細かい製菓用の米粉を使っています。リ・ファリーヌでも同様に扱いやすい皮が作れます。
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コツ・ポイント
具材はよく練って下さい。皮は片栗粉が熱いうちに米粉と合わて下さい。生地を伸ばす時は方向を変えて少しずつ。伸ばし過ぎると包む時に破れます。
このレシピの生い立ち
米粉のピザ(レシピID:2454403)を作った時に、柔らかくてよく伸びるので餃子の皮にもなると思い、油を変えて作ってみたら大成功。市販の米粉の餃子の皮よりも断然包みやすいです!