味付け不要!鯖缶のひじき煮

味付け不要!鯖缶のひじき煮
カテゴリ掲載感謝♡
味付不要!栄養満点!簡単レシピです!
あと一品欲しいときにぜひ〜*・'(*゚▽゚*)'・*:

材料 (2〜3人分)

鯖缶(味付き)
一缶
乾燥ひじき
10gぐらい
人参
1/2本
蒟蒻
1/2枚
ネギ
お好み
適量

1

ひじきを水で戻す。
人参、蒟蒻は細切りに、ネギは小口切りにする。

2

フライパンにゴマ油を引き、人参を炒める。しんなりしてきたら、蒟蒻と水で戻したひじきを入れて、軽く炒める。

3

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鯖缶を汁ごとフライパンに入れて、混ぜ混ぜ♪鯖が全体的に混ざったら完成!お好みでネギを入れてね(^^)

4

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今回使った鯖缶!味噌煮の鯖缶で作っても美味しかったです!

5

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人参1/2本、長ネギ1/2本、ひじき適量で作りました!

コツ・ポイント

計量しなくていいので、楽チンです!
ネギはお好みですが、あった方が味がしまる気がします!
食材をゴボウや長ネギ、レンコンなどに代えても美味しく作れます!

このレシピの生い立ち

味付の鯖缶って味が濃くて美味しいなぁと思ったので、他の材料と混ぜてみました♪
レシピID : 3013846 公開日 : 15/02/13 更新日 : 15/12/21

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