豆乳で♪甘みたっぷり牡蠣のクリーム煮

豆乳で♪甘みたっぷり牡蠣のクリーム煮の画像

Description

豆乳使用、ベーコンなし、バターも使わないけど、野菜の甘みでコクのある味です。牛乳アレルギーでも大丈夫。話題入感謝

材料 (2人分)

4個(100g)
40g(1/4本)
50g(1/4個)
にんにく
1/2片
2〜3枚(100g)
100cc
鶏ガラスープの素
大さじ1/2
300cc
小さじ4/5
小さじ2
オリーブオイル
小さじ1
胡椒
少々

作り方

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    玉ねぎはみじん切り、人参は、あらめのみじん切りにする。

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    にんにくは、みじん切り。冷凍しておくと、便利です。

    簡単なみじん切りの仕方はレシピID3070150参照

  3. 3

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    キャベツは、芯はそぎ切り、葉はザク切りにします。

  4. 4

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    牡蠣は、塩水で洗います。

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    オリーブオイルを鍋に入れ、玉ねぎ、人参、キャベツの芯、にんにくを中火で焦がさないように5分〜炒めます。

  6. 6

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    牡蠣を入れ、少し焼き目をつけて取り出します。

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    小麦粉を入れて、少し炒めます。

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    水、鶏ガラスープの素、塩を入れて、1、2分煮ます。小麦粉臭さがとれます。

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    キャベツの葉、豆乳を入れて、弱火でキャベツが柔らかくなるまで煮ます。

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    牡蠣を戻して、温める程度に煮ます。

    塩分を調整してください。

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    カップに盛り付け、胡椒をふって出来上がり。

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    豆乳は、濃いめのものがおいしいと思います。

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    今回使用の鶏ガラスープの素。スープを作る時、水2カップに大さじ1のもの。お手元の鶏ガラスープの素の分量に従ってください。

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    2015.3.15人参がちょっと多かったので、人参80g→40gに変更しました。

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    2015.1.16レシピ見直しました。申し訳ございません。

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    塩はうちでは小さじ1入れています。少し濃いめなので小さじ4/5としました。塩分量調整してください。

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    2016.7.20牡蠣の人気検索でトップ10にはいりました。皆様ありがとうございます♡

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    2017.2.23話題のレシピになりました♡皆様ありがとうございます♡

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    2017.年2月26日のピックアップに選んでいただきました!選んでくださった関係者の方々、ありがとうございます♡

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    mielleさんが野菜の切り方を変えて中華惣菜にしてくださいました♡美味しそうありがとうございます♡

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    桜月❀咲良mommさんが青梗菜で作ってくださいました♡青梗菜も美味しそうありがとう♡

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    ☆Rokko☆さんが牛乳で作ってくださいました♡ありがとう♡アレルギーない方は牛乳もお試しください♡

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    クックDZ05E5さんがボイル帆立&白味噌隠し味で作ってくださいました♡美味しそうありがとう♡

コツ・ポイント

玉ねぎは、あまり焦がさないように、だけど、少し薄茶になった方がおいしいと思います。牡蠣も少しついた焦げ目がおいしい味になります。

このレシピの生い立ち

牡蠣と冷蔵庫の野菜で、チャウダーを作ろうと思ってやってみました。
レシピID : 3017839 公開日 : 15/02/26 更新日 : 18/09/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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yesmama
お元気ですか?今季、まだ牡蠣のスープを作ってなかった!と、此方を思い出しました😊バター不使用、豆乳使いも身体に優しく💕有難う

お久しぶりです♡思い出してくれてありがとう♡大河見ると京都のyesmamaさんを思い出します〜吉野桜見に行きたい♡感謝

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めみたん☆
美味しいからたっぷり作ったよ(^.^)最近は豆乳を常備するようになったよ牡蠣の旨味が出て美味しかったです!今年も有難う良いお年を

たくさん作ってくれて嬉しい♡すりごまばかりすみません☆今年もお世話になりました。来年もまたよろしくお願いします♡今旭川-4℃

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☆☆ゆうか☆☆
このレシピは初めてです。 今からいただきます。 レシピありがとうございます