10分で出来ちゃう☆楽々♡青椒肉絲♬

牛肉を一口大に切り☆を揉み込みます。
ピーマンは乱切り、筍はよく洗ってから薄切りに、長ネギは斜め切りにしておきます。

フライパンにサラダ油を入れ、熱してから、強火で①のピーマンと筍をサッと炒め、塩で味付けをし、お皿に移しておきます。

①の牛肉に片栗粉をまぶし、フライパンにサラダ油を足して中火に。にんにく、長ネギを入れ、続けて牛肉をほぐしながら炒めます。

最後にごま油をまわし入れ、香りを付けたら、完成です♬

27.9.12

☆話題入り☆
つくれぽをくれた皆様♡
ありがとうございました
(*´︶`*)♡Thanks!

28.2.23

おいしい健康に掲載して頂きました(*´ω｀*)
管理栄養士さんが詳しいカロリー等をのせています。是非♡