根菜入り☆黒酢鶏の画像

Description

酢豚の鶏バージョン。
根菜や茄子も入れて、これ一品で栄養満点♪

材料 (2・3人分)

下茹でする材料
3センチ位
5センチ位
3センチ位
2個を小さく切る。
炒め揚げする材料
適量
ごま油
適量
調味料
黒酢
大さじ5
砂糖
大さじ4
しょう油
大さじ2
200cc
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    鍋に水、酢少々、下茹での材料を入れ茹でる。柔らかくなったら、ざるにあげる。干し椎茸は一口サイズに切る。

  2. 2

    写真

    フライパンにごま油を多めに入れ熱し、ししとうに油を通し、取り出す。

  3. 3

    写真

    フライパンに片栗粉をまぶした鶏もも肉を入れ、いろが変わったら茄子、カボチャも入れ、揚げ焼きする。

  4. 4

    写真

    フライパンにししとう以外の野菜を加え、油を全体に回す。

  5. 5

    写真

    調味料をよく混ぜる。

  6. 6

    フライパンに残っている油をペーパーなどで拭き取り、調味料を加え、絡める。

  7. 7

    盛り付けの時にししとうを加える。

コツ・ポイント

野菜はお好み、季節により変えて下さい。
緑の野菜はインゲンでも…。
人参はレンジでチンでもいいですが、水分が抜けて失敗し易いので、ゴボウと一緒に茹でるのがいいです。

このレシピの生い立ち

大戸屋の黒酢煮が美味しくて、家でも食べたくなりました。
レシピID : 3352848 公開日 : 15/11/10 更新日 : 15/11/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9 (9人)

わぁ〜さすが!美味しそう♬黒酢ってこくありですよね。KBBさんレポ感謝です。

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TORI猫XIG
茹でる&炒め揚げのレシピ最高(*^ω^*) 美味しく出来ました。

最高!とは嬉しすぎのコメー♪レポありがとうございます。

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真理龍
野菜の食感と黒酢でさっぱり美味しかったです!椎茸もいいですね♪

手がかかるレシピをお試しありがとうー♪レポ感謝です。

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クックNWBRLF☆
美味しかったですー!

彩りステキで美味しそう♫レポありがとうございます。