野菜クラッカーとトマトジャム
作り方
コツ・ポイント
野菜は細かいみじん切りにすると仕上がりよくできます。また、生地をポリ袋に入れてのばすと手が汚れず、生地をのばす大きさの目安にもなり便利です。クラッカー10枚分なら手のひらサイズの大きさの袋が丁度いいです。袋を開けばそのままカットできます。
このレシピの生い立ち
血中コレステロールや中性脂肪の値を正常な状態にする脂質異常症の食事療法のポイントを学び、コレステロールをコントロールする植物油と緑黄色野菜を用いた野菜クラッカーを考えました。完熟トマトで作ったジャムをつけるとよりおいしさが広がります。