ピリ辛!鶏のなべしぎ風炒め煮の画像

Description

私の夏の定番。甘さ控え目のピリ辛味噌味で ご飯が進む!

材料 (作りやすい量(大鉢一杯くらい))

生姜
1片
酒(鶏肉用)
少々
鷹の爪(輪切り)
1つまみ
ごま油
大さじ2〜3
大3本
中4個
1本
1〜2個
5〜10枚
合わせ調味料
☆酒
大さじ1
☆みりん
大さじ1
大さじ1
☆赤味噌
大さじ1
☆豆板醤
小さじ1〜
☆醤油
大さじ1/2〜
100cc
★だしの素
適量

作り方

  1. 1

    ☆の調味料を合わせておく。
    鶏はひと口大に切る。生姜はみじん切り。ビニール袋に鶏、生姜、酒少々を揉み込み冷蔵庫に入れる。

  2. 2

    茄子は大きめの乱切り、ピーマンは大きめの短冊切り、長ねぎは1cmくらいの斜め切り、大葉と茗荷は縦半分にして千切りにする。

  3. 3

    フライパンにごま油と鷹の爪を熱し、①の鶏肉を炒め 大体火が通ったら、茄子とねぎを加えて 混ぜながら炒める。

  4. 4

    全体に火が通る頃、ピーマンを加えて ざっくり混ぜながら炒め、★のダシ汁を加えて中火で煮ていく。

  5. 5

    ④に①の合わせ調味料を回し入れて全体に絡めて沸いてきたら味を整えて火力を少し弱め、ナスがくったりしてきて…

  6. 6

    汁気が減ってきたら 茗荷と大葉を加えてざっくり混ぜたら完成です。

コツ・ポイント

ピーマンは肉厚のものがあればベストです(*^^*)

このレシピの生い立ち

もはや なべしぎの原型も留めていないけれど…大好きななべしぎに鶏肉を入れたボリュームおかず。食欲落ちる季節こそしっかり食べよう〜!
レシピID : 3750484 公開日 : 16/06/29 更新日 : 21/07/11

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ともぱんたから
美味しいレシピありがとう♡

レポありがとうございます!気に入って頂けて嬉しいです(^^)