ダイエットにイソフラボン★彡五目豆★彡

ダイエットにイソフラボン★彡五目豆★彡

Description

大豆ゃみっきになる味★彡
鍋に放り込むだけなので凄く楽で週1ペースで作ってます★

材料

大豆
250g
だし昆布
大きめ1枚
干し椎茸
3枚
こんにゃく
1044
人参
半分
鶏胸肉
半分くらい.
戻し汁
適量きもち多め
約500cc
約大さじ3
約大さじ2
醤油
約大さじ2

作り方

1

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2

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3

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4

5

6

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コツ・ポイント

材料ほりこむだけなので、メッチャ簡単★彡
子供も大好きデス★彡

このレシピの生い立ち

昔、母が作ってくれた五目煮が食べたくて、思い出しながらィッモ作ってますσ^_^;
レシピID : 3925054 公開日 : 16/06/17 更新日 : 16/06/17

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