簡単!トマトとパプリカきのこの中華スープ

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Description

トマトの酸味に、パプリカの風味が味わえる中華スープです(^-^)♡
簡単!きのこで食物繊維も摂れるので、ダイエットにも♪

材料 (4人分)

中3個
1株
1個
 
3カップ
シャンタン
10g
オイスターソース
大1
にんにくチューブ
少々
生姜チューブ
少々
胡椒
少々

作り方

  1. 1

    写真

    エリンギは縦に薄くスライスして、半分の長さに切り、しめじは石突きを切り落としてバラす。

  2. 2

    写真

    パプリカは乱切りにし、玉ねぎは5mm程にスライスする。

  3. 3

    写真

    トマトは、くし切りにする。

  4. 4

    鍋に水と調味料を入れて、火にかける。

  5. 5

    写真

    鍋が沸騰したら具材を入れて、再び沸騰したら、弱火で30分~1時間ほど煮る。

コツ・ポイント

よく煮込むと、トマトの酸味や、パプリカの風味が混ざりあって、スープが美味しくなります!(^^)

きのこは、あるものでOKです♪

このレシピの生い立ち

トマトを使った、ヘルシーなスープにしたかったので(*^-^*)*゚
きのこで、食べごたえのある中華スープにしました!!
レシピID : 3925296 公開日 : 16/06/30 更新日 : 16/06/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
sonomay
シャンタンを切らしていて、鶏コマと冷凍餃子で出汁をとりました!

鶏と餃子で出汁とは驚きです!美味しそうですね♪レポ感謝♡