ひじき入り炒り豆腐~中華風の画像

Description

カテゴリ掲載★ご飯にもよく合う、そして栄養満点!オイスターソースにひじきがよく合います!
ぜひお試しくださいね♪

材料 (2~3人分)

1/2丁(200g)
(乾燥で)7g
◎酒
小さじ1
20g
1枚(20g)
20g
ごま油
大さじ1/2
A
鶏ガラスープの素
小さじ1
150cc
さとう
大さじ2
しょう油
大さじ1
オイスターソース
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    豆腐はペーパーに包んで水切りをする。水気が切れたら、1.5cm角に切る。芽ひじきはたっぷりの水で戻しザルに上げておく。

  2. 2

    鶏ひき肉は◎の酒で下味をしておく。

  3. 3

    写真

    人参はいちょう切り、しいたけは薄切り、ごぼうはささがきにしておく。材料はこの様
    に用意しておく。

  4. 4

    写真

    鍋にごま油を熱して鶏ひき肉と野菜を炒める。しんなりしたら、芽ひじき、豆腐も炒める。

  5. 5

    写真

    そこにAを加え、沸騰したら蓋を少しだけ開けて中火の弱で10分位煮る。

  6. 6

    写真

    10分して人参が柔らかくなり、汁気が多いようなら、蓋を取り煮詰める。汁気が少し残る位になれば出来上がりです。

  7. 7

    写真

    お好みで枝豆や小ネギを散らしてもいいです。今回は枝豆にしました。

コツ・ポイント

特にはないくらい簡単です。鶏ひき肉にあらかじめ酒で下味をする事により、臭みを取るのはもちろんてすが、炒めた時にほぐれ安くなります。

このレシピの生い立ち

我が家では、よく作っていました。今回初めてレシピにしました。
レシピID : 4027479 公開日 : 16/08/18 更新日 : 17/05/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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yanagamo
中華風美味しかったです!ありがとうございました(^o^)

早速作って頂き嬉しいです(^^)こちらこそれぽ感謝します♪