寒い日は 粕汁作って ほっこりとの画像

Description

塩鮭一切れとあり合わせのお野菜で粕汁。 大きなお椀に盛り付けて 身体の芯まで ほっかほか。寒さなんかに負けません。

材料 (2人分)

一切れ
100g
40g
4㌢程度
40g程度
適宜
4分の1枚
適宜
4カップ
酒粕
50g程度
赤味噌
適宜
粉山椒
適宜

作り方

  1. 1

    大根 人参 長芋 こんにゃくは 拍子切り 椎茸 油揚げはせん切り。長芋は塩もみし水に浸ける。葱はぶつ切りにする。

  2. 2

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    鍋に 水4カップと出し昆布 4つ切にした鮭を入れて火にかける。煮立つ直前に昆布を取り出す。

  3. 3

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    煮立ったら 火を弱めて 浮いてきたアクをとる

  4. 4

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    大根 人参 こんにゃく 椎茸 油揚げ 葱を加える。

  5. 5

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    具材が軟らかくなってきたら 汁で伸ばした酒粕と水切りした長芋を加える。長芋が軟らかくなるまで しばらく煮る。

  6. 6

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    長芋に火が通ったら、赤味噌を加えて 塩味の加減をする。最後に万能ねぎを散らし 粉山椒を振り入れて仕上げる。

  7. 7

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     熱々を 召し上がれ。

コツ・ポイント

 鮭は 塩麹に一晩漬けたものを使用してますが 塩鮭の塩が強いものの場合は 水に少し漬けて 塩出しするといいでしょう。野菜は あり合わせのものを使われば 特にこだわる必要はありません。冷蔵庫の一掃を兼ねて まあ 適当にということで♪

このレシピの生い立ち

 身体の温まる粕汁は 冬の定番です。
レシピID : 4336125 公開日 : 17/02/06 更新日 : 17/02/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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こっこちゃーん
腸活にも良い粕汁美味しくできました♡ ありがとう!

嬉しいれぽ どうも有難う。熱々粕汁で心も身体も元気いっぱい♪

初れぽ
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クックO4L6DZ☆
ちょうど鮭が一尾あり、美味しく食べられました!感謝!

れぽ 嬉しく拝見♪具沢山の粕汁は心も身体も温まりますね。