大皿逸品勝負!節約チキン南蛮の画像

Description

食費を切り詰めながらも美味しく白米を食べたい!!!
安いは正義ですよね。

材料 (3人分)

150g
1袋(5個)
1パック
適当
2個〜
大さじ3〜
□タルタルソース
半玉
マヨネーズ
大さじ5位
ケチャップ
小さじ1位
黒胡椒
すきなだけ
□南蛮たれ
砂糖
大さじ5
大さじ4
醤油
大さじ3
おろし生姜
ちょっと

作り方

  1. 1

    いもは半分に切り、シリコンスチーマーに入れて500w1分半チン。
    鶏肉は一口大に切る。

  2. 2

    ある程度火が通ったおいもを、さらに半分に切る。
    バットに鶏肉とおいもを並べて
    小麦粉を茶漉しで満遍なくふるう

  3. 3

    卵1個を溶いて、半分くらいバット回しかける。
    全体に溶き卵が絡まるようにコテコテする。

  4. 4

    大さじ3〜5の油をひき、温める。
    鳥の皮面、いもの順にフライパンに並べる。
    3分くらい中火で放っておく。

  5. 5

    片面を焼いてる間にタルタルソース作り。
    玉ねぎをみじん切りにしてシリコンスチーマーで500w1分半チン。

  6. 6

    全部の卵をといて、チンし終わった玉ねぎの上に流す。
    シリコンスチーマー蓋なし500w1分。
    全体混ぜてもう30秒チン。

  7. 7

    マヨネーズとかで味を整えて冷やしておく。

  8. 8

    鶏肉片面以上火が通ってたら全部ひっくり返して焼き目を全体につけていく。
    適当に切ったエリンギをフライパンの隙間で素揚げ

  9. 9

    もう片面焼いてる間に南蛮たれ作り。
    全部耐熱容器に入れて500w30秒チン。
    時間とコンロに余裕があれば煮た方が◎

  10. 10

    焼けたかなと思えた子達から南蛮たれに投入。
    フライパンや調理器具を片つける位で粗熱も取れてるので大皿に移動

  11. 11

    盛り付けたら冷やして落ち着いたタルタルソースをかけて、パセリでもふれば完成!!!!

コツ・ポイント

節約しなくていいときは鶏モモを人数分焼いてください。
節約しなくていいときは玉ねぎ減らして卵倍量のふわふわタルタルソースにしてください。
南蛮たれは鷹の爪が入ってる方が絶対美味しい

このレシピの生い立ち

いかに安く、いかに美味しく、いかに満腹になるか をクリアするためにじゃがいもで代用したら当たった☃
レシピID : 4345439 公開日 : 17/02/10 更新日 : 17/02/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート