味噌納豆のラップサンド

味噌納豆のラップサンド
マイルドな納豆と味噌の取り合わせに、マスタードと白髪ねぎのアクセント☆大葉のさわやかさと共に召し上がってください。

材料 (4人分)

食パン
4枚
長ねぎ
10cm
サンチュ
4枚
大葉
4枚
粒マスタード
適宜
ミニトマト
お好みで
いためる具
玉ねぎ
1/2個
サラダ油
大さじ2
ひきわり納豆
100g
減塩味噌
大さじ3
炒りごま
大さじ1
大さじ2
50ml

1

玉ねぎとにんにくをみじん切りにします。長ねぎは白髪ねぎにしておきます。

2

フライパンにサラダ油を熱して玉ねぎとにんにくを炒めます。

3

弱火にして、ひきわり納豆、減塩味噌、白炒りごま、酒、水を加え、よく混ぜ合わせます。

4

食パンを麺棒でのして粒マスタードを塗り、サンチュ、大葉、Step3の納豆味噌を乗せます。

5

白髪ねぎをトッピングして、くるりと巻いたら出来上がり♪

6

ミニトマトはお好みで添えてください。

7

写真

このレシピには、「おみそ汁で乳酸菌」を使いました。おみそ料理でおいしくシールド乳酸菌®を摂ることができます。

コツ・ポイント

お子様がいらっしゃる場合は、粒マスタードをマーガリン・バターなどに変えていただいてもおいしいです。

このレシピの生い立ち

手軽に食べれる手づかみレシピです。
レシピID : 4561961 公開日 : 17/06/05 更新日 : 17/08/21

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