ぐんま一番特製鍋(味噌バターベースの鍋)

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Description

群馬テレビ「ぐんま一番」12月のシリーズ企画「探せ!ググッとぐんまの鍋グ材」のレシピです。身も心も温まります。

材料 (2人分)

水出汁
1㍑(鍋に応じた量で)
アワビタケ(エリンギで代用可)
80g
ひとかけら
ニンニク
ひとかけら
胡椒
少々
味噌
大さじ3

作り方

  1. 1

    水出しを入れた鍋に味噌を大さじ3杯入れ、溶かしておく

  2. 2

    ホウレンソウとこんにゃくは下ゆでしておく。

  3. 3

    豚バラ肉は食べやすい大きさに、キャベツは火が通りやすいのでやや大きめに切る。

  4. 4

    ニンニクはみじん切り、ホウレンソウは根元を切り食べやすい大きさに、こんにゃくはスプーンなどで一口大に切る。 

  5. 5

    玉ねぎは半月切り、シイタケは1.5~3mm程度の薄切り、エノキダケはぱらぱらに、アワビタケは手で一口大に切る。

  6. 6

    フライパンに無塩バターを入れ、キャベツ、ニンニク、豚バラ肉を炒める。その後、コンニャク、そのほか全ての野菜を入れ炒める。

  7. 7

    鍋を沸騰させ、炒めた具材を鍋に入れる。

  8. 8

    鍋をかき回さずに、少し煮込んで完成。なお、〆には鍋のスープをよく吸う生麺(又は茹で麺)を入れ、おっきりこみに。

コツ・ポイント

酸味や塩味が強い味噌の場合には、砂糖ひとつまみ、酒適量と煎っておくと良いです。

このレシピの生い立ち

群馬県広報番組「ぐんま一番」(平成29年12月15日放送)の紹介レシピです。
レシピID : 4837689 公開日 : 17/12/14 更新日 : 17/12/14

このレシピの作者

群馬県・ぐんまちゃん
“鶴舞う形の群馬県”から「ぐんまちゃん」おすすめの群馬県産食材を使ったレシピをご紹介します。キャベツ、こんにゃく、下仁田ねぎ、レタス、やよいひめ、ぐんま名月、ギンヒカリ、上州和牛など、群馬県産農畜産物はどれも一級品。毎日の献立づくりに「ぐんまちゃん」おすすめレシピをお役立てください。

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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あこt
炒めてから鍋にするのが初めてのパターン!!おいしかったー!!

Herculeあこさん、「つくれぽ」ありがとうございました