シーフードのホイル蒸し焼き/+аでパスタ

海老は殻を剥き洗います。
タコは小さめのぶつ切りにします。

にんにくはスライス。

マッシュルーム、ウィンナーは半分に。

茄子、じゃがいも、玉ねぎは2cm角に切りました。

大きめのボウルに①と②を入れてオリーブオイル、マジックソルトも入れて混ぜる。

通っていたら出来上がりです。
＋αのパスタを作る方は汁をなるべく残して。
具材も食べきれなかったらパスタに使います。

【ここからは＋αのパスタを作ります】

鍋に＋αパスタの材料全て入れて蓋をして中火にかけます。パスタの表示時間＋5分を目安に茹でます(焦げやすいので時々混ぜる)

余った材料を入れて混ぜながら余熱であたためます

お皿に盛りつけ小ネギ(分量外)をトッピングして出来上がりです。