圧力鍋で!こんにゃくと柔らか豚肉の角煮

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Description

圧力鍋で短時間で作る豚肉の角煮です。こんにゃくが豚肉と煮汁の旨味を吸って美味しいです。

材料 (3人分)

豚肉 肩ロース塊
610g
豚肉下ごしらえ用 しょうゆ
大さじ1
豚肉 炒め用サラダ油
適量
特大1枚 450g
煮汁
600cc 材料が隠れ.上1センチの高さになるように調整する
100cc
しょうゆ
大さじ2
砂糖
大さじ2
みりん
大さじ2
しょうが
10g
仕上げに入れる砂糖
大さじ1
薬味ねぎ
10g

作り方

  1. 1

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    しょうがは皮付きのままスライスする。
    こんにゃくの両面の表面に格子に隠し包丁を入れる。

  2. 2

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    2センチ角に切り、沸騰した湯でサッと茹でる。

  3. 3

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    ザルに上げて、鍋でプチプチ音がするまで乾煎りする。

  4. 4

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    豚肉は、4センチの幅に切り、しょうゆを加えてビニール袋に入れて、よく揉み、常温で30分おく。

  5. 5

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    鍋に薄くサラダ油を引き、豚肉を全面焼く。

  6. 6

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    乾煎りしたこんにゃくと煮汁を加える。(豚肉と、こんにゃくの上1センチくらいの水量にする)

  7. 7

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    沸騰させてアクを取る

  8. 8

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    圧力鍋の蓋をして、15分加圧して火を消す。

  9. 9

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    自然放置して加圧の弁が下がったら、蓋を取り、砂糖を大さじ1加えて、中火にする。

  10. 10

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    煮汁を50ccほどになるまで煮詰める

  11. 11

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    皿に盛り付け、小口切りにした薬味ねぎを散らして完成!

コツ・ポイント

豚肉はしょうゆを加えてよく揉み、全面焼き、型くずれを防ぎ、肉の旨味を閉じ込めます。こんにゃくは下処理をすることで、臭みかなくなり、味が染み込みます。圧力鍋がない場合は、落し蓋をして45分弱火で加熱します。バラ肉だと、もっと旨味があります。

このレシピの生い立ち

簡単な材料と比率で作りました。いつも、煮汁が残って勿体ないので、ヘルシーなこんにゃくに吸わせました。
レシピID : 5227468 公開日 : 18/09/01 更新日 : 18/09/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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せんママちゃん
ヒレ肉と豚バラを使って、クックフォーミーで作りました。美味しく出来ました♪

せんママちゃん、おはようございます♪味がしみしみで柔らかく美味しそうですね♡私もクックフォーミー持ってます♡ありがとうございます

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ぜんだいママ
美味しくできました♡
初れぽ
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sarychama
めっちゃ柔らかかったです。厚揚げとにんじん足しました。

厚揚げと人参✨私も今度入れます!美味しそ〜感謝です♪