鶏唐揚げの野菜たっぷり甘酢あんの画像

Description

鶏唐揚げに甘酢あんが絡んで 美味しいオカズができました。野菜もたっぷり採れます

材料 (たっぷり4人分)

片栗粉大さじ1+水大さじ2
*塩
小さじ1
*砂糖
小さじ1
*生姜(チューブ可)
一片(2cm)
約1個分(大さじ3くらい)
大さじ4
約1/2
小2玉
調味料
創味シャンタン(顆粒だし可)
カレースプーン1くらい
★醤油
大さじ4
★酢
大さじ2
★砂糖
大さじ2
★蜂蜜
大さじ1
約100cc(コップ半分)

作り方

  1. 1

    材料を揃える。
    まず、水溶き片栗粉を作る。★の調味料を合わせておく。

  2. 2

    鶏肉を一口大に切り ボウルに入れる
    *の下味調味料を全て入れて よく揉み込んでおく。

  3. 3

    野菜を切る。人参、ピーマンは乱切りに 玉ねぎはくし切りに。

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    ピーマンはこの部分に切り込みを入れると 簡単に種が取れます

  5. 5

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    包丁を入れて 捻るようにすると、種はカポッと外れます。
    ヘタは 指で摘んで取ります。

  6. 6

    揚げ油を温める。フライパンに火をつけ油を引いて 中火から強火で人参を炒め始める。

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    人参の表面が 油を吸ったら全ての野菜を入れて炒める。

  8. 8

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    玉ねぎが 少ししんなりして透明になったら 創味シャンタン(顆粒だし可)を加えて一混ぜし、一旦火を止めておく。

  9. 9

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    揚げ油が適温になったら 鶏肉を揚げる。

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    鶏肉は揚がったら 一旦キッチンペーパーの上に取り上げる。

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    鶏肉が全て揚がる前に フライパンに 調味料、水溶き片栗粉を投入して一混ぜし、混ぜながら中火でとろみが付くまで加熱する。

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    あんにとろみが着いたら、鶏肉の唐揚げを フライパンに入れて あんを絡めるように 混ぜ合わせ完成。

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    ※うちは多めに作って 翌日のお弁当のオカズを先に取り分けておきます♪

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    ※こんな風になります。美味しそう(´∀`)

コツ・ポイント

水溶き片栗粉は 粉に水をしっかり吸収させないと 上手くとろみが付かずにシャバシャバになります。とろみあん料理に取り掛る時は まず最初に水溶き片栗粉を作っておきましょう。

このレシピの生い立ち

あんかけ系が大好きで 色んなバージョンを作っています。同じ手順で材料を変えたり、ケチャップ系、塩系etc…味付けを変えるだけで違うお料理に。手順を覚えると 無限に楽しめると思います。コレは醤油ベースに酸味を足して さっぱり。色々試してみてね
レシピID : 5898764 公開日 : 19/11/06 更新日 : 19/11/06

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