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ホッキ貝はウロを取り、下処理をします。
身とヒモに分け、身は5mmくらいの厚さに切り、ヒモは適当な大きさに切ります。
じゃがいもは乱切り、人参、大根はイチョウ切り、ゴボウはささがきにしてアク抜きをします。
玉ねぎは半分に切り、3mmくらいの薄切りにし、こんにゃくは一口大にちぎります。
鍋に油をしき、3とホッキ貝のヒモを入れて炒めます。
5に水と4を入れて煮ます。
アクを取り、味噌と和風だしの素を入れます。
ホッキ貝の身と適当な大きさに切った豆腐を入れます。
ひと煮立ちしたら、長ネギを斜め切りにして入れ、出来上がり。