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鶏肉を一口大に切り酒をもみこんでおく。なすは1.5cmくらいの輪切りにして塩を振り、少し置いてからキッチンペーパーで水気を拭いて灰汁をぬく。
ズッキーニは縞々に皮を剥いて、1.5cmくらいの輪切りにしておく。トマトは横半分、縦に8等分くらいのザク切り、玉ねぎ、ピーマン、パプリカは2cm四方位の大きさに切る。ニンニクはみじん切りにしておく。
トマト以外の野菜を素揚げする。このとき多めの油で炒め、油をきれば簡単に出来ます。
ニンニクとオリーブオイルをフライパン(うちではマーブルコートの中華なべ)にいれ、弱火で香りが出るまで炒め、鶏肉を皮側から焼く。
鶏肉に焼き目がつき、火が通ったら野菜をいれ、軽く塩、コショウを振る。あればイタリアンハーブなどを加えてもおいしいです。
最後にナポリタンソースとトマトを加え、中火~強火で1分くらい加熱すれば出来上がりです。