簡単☆鶏肉とズッキーニのラタトゥイユ

簡単☆鶏肉とズッキーニのラタトゥイユの画像

Description

野菜がいっぱいのボリュームおかずを作りたくて鶏肉を入れました。ソースにはナポリタンソースを使っているので味付けも迷いません!!

材料 (3~4人分)

1枚
中2個
2本
大1/2
1個
1/2個
ニンニク
1片
ナポリタンソース
2~3人分 1袋
適量
コショウ
適量
大さじ2
オリーブオイル
大さじ2
素揚げ用 油
適量

作り方

  1. 1

    鶏肉を一口大に切り酒をもみこんでおく。
    なすは1.5cmくらいの輪切りにして塩を振り、少し置いてからキッチンペーパーで水気を拭いて灰汁をぬく。

  2. 2

    ズッキーニは縞々に皮を剥いて、1.5cmくらいの輪切りにしておく。トマトは横半分、縦に8等分くらいのザク切り、玉ねぎ、ピーマン、パプリカは2cm四方位の大きさに切る。ニンニクはみじん切りにしておく。

  3. 3

    写真

    トマト以外の野菜を素揚げする。このとき多めの油で炒め、油をきれば簡単に出来ます。

  4. 4

    写真

    ニンニクとオリーブオイルをフライパン(うちではマーブルコートの中華なべ)にいれ、弱火で香りが出るまで炒め、鶏肉を皮側から焼く。

  5. 5

    鶏肉に焼き目がつき、火が通ったら野菜をいれ、軽く塩、コショウを振る。あればイタリアンハーブなどを加えてもおいしいです。

  6. 6

    写真

    最後にナポリタンソースとトマトを加え、中火強火で1分くらい加熱すれば出来上がりです。

コツ・ポイント

味が決まらないと、なかなか難しい料理ですが、市販のナポリタンソースやパスタソースを使うだけで失敗無く美味しくできます。

このレシピの生い立ち

野菜がいっぱいで、かつご飯のおかずにもなるボリューム満点のおかずを考えていて思いつきました。味がいつも定まらないので、市販のソースで簡単美味しく作ろうと思いました。
レシピID : 599906 公開日 : 08/07/01 更新日 : 08/07/02

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