詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
2022/1/13をもって お客様がご利用中のブラウザ (Internet Explorer) のサポートを終了いたしました。 (詳細はこちら)
胚芽精米に葉酸米を混ぜて炊く。シーフードミックスは茹でる。
キャベツ、たけのこ、にんじんは短冊切りし、たけのこは下茹でをする。
きくらげは戻して一口大にちぎる。なるとは縦半分に切って斜め薄切りにする。
さやえんどうは筋を除いて斜め半分に切り茹でる。うずらの卵もさっと茹でる。
なべに油を熱してシーフード、2と3を順に加えて炒め、Aを加えて煮る。
火が通ったらごま油を加え、倍量の水(分量外)で溶いた片栗粉でとろみをつける。
器に1のご飯を盛り、6をかけて、4をのせる。