簡単!ヘルシー牛すじカレーの画像

Description

油少な目、牛すじでヘルシー!圧力鍋を使って時短。

材料

200g
1個
ごま油
大さじ2
ローリエ
3枚
1/2本
カレールー
1/2箱
600cc

作り方

  1. 1

    写真

    圧力鍋に一口大に切った牛すじ、水(牛すじがかぶるくらい)を入れ8分煮てそのまま放置。

  2. 2

    写真

    フライパンにごま油、玉ねぎみじん切りを入れきつね色になるまで炒める。

  3. 3

    写真

    じゃがいも少し大きめに切り、人参いちょう切り

  4. 4

    写真

    鍋に、❶❷❸を入れよく混ぜる。
    (油、火もつけない)

  5. 5

    写真

    ❹に水、ローリエを入れ中火で15分具材が柔らかくなるまで煮込む。

  6. 6

    写真

    ローリエ、悪を取り除きカレールーを入れ鍋底から混ぜながら弱火で8分煮込んで出来上がり!

コツ・ポイント

油は、玉ねぎを炒める時だけ使用。牛すじも一度圧力鍋で煮て余分な脂無し。牛すじの食感がたまらない!

このレシピの生い立ち

牛すじが好きで、いつも煮込みしか作っていなかったので冒険しました。
レシピID : 6335555 公開日 : 20/07/05 更新日 : 20/07/05

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