秋の風物詩♬キノコたっぷり福島の芋煮

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Description

福島の芋煮ってキノコたっぷりで旨味が濃いから、減塩レシピにピッタリ。
豚肉使いで、醤油と味噌のミックス味❤

材料

6個
1/6本
1/3本
リケン素材力だし®こんぶだし
2包
1株
小1パック
4枚
1/2本
800㏄
味噌
大さじ2
醤油
大さじ1
七味唐辛子
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    里芋は皮をむき、一口大に切り、塩少々(分量外)をまぶしてすり混ぜ、ぬめりが出たら水で洗い流す。

  2. 2

    写真

    1.の里芋と一口大にちぎったこんにゃくと水(分量外)を鍋に入れ、下茹でしてザルにあける。

  3. 3

    写真

    人参・大根はいちょう切りに、厚揚げは一口大に切る。
    豚肉は2㎝長さに切る。
    長ネギは1㎝幅の斜めに切る。

  4. 4

    写真

    なめこと舞茸は石づきを切り落としほぐす。
    椎茸は石づきを切り落とし、4分の1に切る。

  5. 5

    写真

    鍋に水と根菜類を入れ火にかける。沸騰して3~4分煮たら、長ネギ以外の具材を全て入れ煮込む。

  6. 6

    写真

    再沸騰したら火を中火に弱め、あくを取り、こんぶだしをいれる。

  7. 7

    写真

    野菜に火が通ったら、味噌と醤油、長ネギを入れ軽く煮込む。

  8. 8

    写真

    器に盛り、お好みで七味唐辛子をふる。

コツ・ポイント

醤油、味噌の量や水加減はお好みで調整してください。

このレシピの生い立ち

宮城県県南出身で岐阜県在住です。
福島の芋煮ってキノコたっぷりで旨味が濃いから、減塩になるのではないかと思い、レシピを作りました。
豚肉使いで、醤油と味噌のミックス味❤
レシピID : 6495693 公開日 : 20/10/20 更新日 : 20/10/20

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