免疫力UPキムチ煮味豚こま大根青椒肉絲風

免疫力UPキムチ煮味豚こま大根青椒肉絲風の画像

Description

少ない豚こまでもたっぷり野菜で満足!レンジだけでも艶々!キムチで簡単深みのある味がご飯によく合う青椒肉絲風!

材料 (3人分)

約120g
約100g
約120g
約30g
約30〜60g
約30〜60g
◎酒
大さじ1
大さじ1
☆酢
小さじ3
☆ごま油
小さじ3
☆鶏ガラスープの素
少々
小さじ9
△酒
小さじ6
約60g
▲蜂蜜
小さじ3
▲チューブにんにく
小さじ3
▲チューブ生姜
小さじ3
▲麺つゆ
小さじ3
△砂糖
小さじ3
好みで適量

作り方

  1. 1

    写真

    豚こまは3等分に分けて荒めに刻んで◎をかけてしばらくおきます

  2. 2

    写真

    1を耐熱皿3つに3等分におきます

  3. 3

    写真

    2に片栗粉小さじ1くらいを適当に菜箸でからめておきます

  4. 4

    写真

    3に△と▲を3等分にかけてよくまぜてしばらくおきます(キムチは大きい物は刻んでから)

  5. 5

    写真

    ピーマンは小さめの乱切り短冊切りにします

  6. 6

    写真

    大根は5mmくらいの短冊切り細切りにします

  7. 7

    写真

    もやしはすすいで手で半分くらいに折っておきます

  8. 8

    写真

    人参は大根より薄めの短冊切り細切りにします

  9. 9

    写真

    しめじは房を取ってばらしておきひます(今回半分くらい椎茸を小さめに切った物にしています)

  10. 10

    写真

    ピーマン大根人参もやししめじは3等分にわけておきます(しめじは半分くらいに切ります)

  11. 11

    写真

    10に☆を3等分にからめてしばらくおきます

  12. 12

    写真

    4をよくまぜてから11を1皿ずつのせてふんわりラップをします

  13. 13

    写真

    12をレンジ600wで4分半加熱します(ここは1皿ずつの方がいいです)

  14. 14

    写真

    13をほぐしながらよくまぜます

  15. 15

    写真

    14をラップなしでレンジ600wで1分加熱します(ここは3皿一度でも大丈夫です)

  16. 16

    写真

    軽く混ぜます

  17. 17

    写真

    好みでごまを散らして完成です

コツ・ポイント

豚こまの下処理で柔らかくなります。▲はあれば桃屋キムチの素小さじ6の方がお勧めです。野菜の切り方はサイズを合わせる感じで適当に。野菜に下味をつけて最後ラップなしで加熱する事で炒めた感が出ます。野菜の種類や量は好みで調整して下さい。

このレシピの生い立ち

だんどり亭さんの豚ロースのキムチ煮の味が気になりpettineさんのキムチの素も参考に合わせてマイレシピ豚こま大根青椒肉絲風の作り方で作ってみたレシピです。
レシピID : 6636619 公開日 : 21/02/13 更新日 : 21/02/13

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