味噌漬け鶏肉の野菜炒めの画像

Description

味噌漬け鶏肉の味噌も無駄にしません!冷蔵庫の残り物野菜をフル活用しました。

材料 (2人分)

白味噌(赤でも合わせでもOK)
大さじ2
小さじ1
みりん
大さじ1
砂糖
小さじ1
2枚
1/5本
1株
中1/2個
他冷蔵庫の残り物野菜
適当
昆布茶
小さじ1/2
胡麻油
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    白味噌大さじ2、酒小さじ1、みりん大さじ1、砂糖小さじ1を混ぜて漬け用味噌を作る。鶏肉は一口大に切り混ぜて一晩冷蔵庫に。

  2. 2

    写真

    キャベツ・人参短冊切り、しめじは石付きを取り割く。玉ねぎは千切りにする。他、冷蔵庫の残り物野菜を適当に切る。

  3. 3

    フライパンに胡麻油大さじ1を入れて加熱し、鶏肉を入れて蓋をして、中火で約3分加熱する。

  4. 4

    野菜を投入して、蓋をして弱火で5分蒸し焼きにする。野菜炒めをかき混ぜて、昆布茶小さじ1/2を入れ、蓋をして約3分蒸し焼き

コツ・ポイント

鶏肉は味噌漬けにするから、柔らかくなります。また、漬けた味噌も無駄にしません。胡麻油を使う事で香りがよくなります。残り物野菜‥何でも美味しく出来ます。

このレシピの生い立ち

折角漬け込んだ味噌を棄てるのはもったいと思い、使ってみました。野菜は冷蔵庫の残り物が大活躍します。野菜炒めは何を入れても美味しく出来ます♪
レシピID : 6806824 公開日 : 21/06/02 更新日 : 21/06/02

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