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白味噌大さじ2、酒小さじ1、みりん大さじ1、砂糖小さじ1を混ぜて漬け用味噌を作る。鶏肉は一口大に切り混ぜて一晩冷蔵庫に。
キャベツ・人参短冊切り、しめじは石付きを取り割く。玉ねぎは千切りにする。他、冷蔵庫の残り物野菜を適当に切る。
フライパンに胡麻油大さじ1を入れて加熱し、鶏肉を入れて蓋をして、中火で約3分加熱する。
野菜を投入して、蓋をして弱火で5分蒸し焼きにする。野菜炒めをかき混ぜて、昆布茶小さじ1/2を入れ、蓋をして約3分蒸し焼き