肉味噌ゴーヤー春巻きの画像

Description

子供が苦手なゴーヤーを、相性の良い豚肉と合わせて春巻きにする事で食べやすくしました。

材料 (4〜5人分)

1/4本
1/2本
生姜すりおろし(チューブでも○)
小さじ1
大さじ3
◆味噌
大さじ1
◆薄口醤油
小さじ2
◆酒
大さじ1
◆砂糖
大さじ1
大さじ1
大さじ1

作り方

  1. 1

    ゴーヤーは、お好きな大きさのみじん切り
    人参、えりんぎもそれぞれみじん切りにする。

  2. 2

    写真

    フライパンに油を熱し、豚ひき肉と生姜を入れて中火で炒める。

  3. 3

    写真

    肉の色が変わってきたら人参を加えて炒める。

  4. 4

    写真

    ゴーヤー、エリンギ、白ネギの順に加え炒めていく。

  5. 5

    写真

    全体にしんなりしてきたら、調味料◆を全て入れて、弱火で蓋をして20分程煮詰める。途中、混ぜる。

  6. 6

    写真

    火を止めて◎の水溶き片栗粉を加えて混ぜる。とろみがついたら火から下ろし、冷ましておく。

  7. 7

    写真

    春巻きの皮で包む。

  8. 8

    多めの油を熱したフライパンで、中火揚げ焼きにしていく。

  9. 9

    写真

    しっかりと味がついているので、そなままで美味しいです。

コツ・ポイント

しっこり火を通して煮る事で、ゴーヤの苦味が和らぎます。

このレシピの生い立ち

ゴーヤーのレシピを考案している中で思いついたレシピです。
レシピID : 7093093 公開日 : 22/01/29 更新日 : 22/01/29

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