超具だくさんミネストローネの画像

Description

食べ盛りのお子様にいかがでしょうか?栄養満点なミネストローネです。寒くなった季節に温まりますよ!

材料 (6〜8人分)

ニンニク
2片
1パック
1個
1/4個
1本
ひたひたになるまで
オリーブオイル
適量
適量
ローリエ
1〜2枚
コンソメ顆粒
大さじ2
適量
黒こしょう
少々
塩(味付け)
大さじ1/2目安。味見しながら。
オレガノ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    各野菜は1センチくらいに切る。ニンニクはみじん切り。しめじは石づきを切り落としてほぐす。

  2. 2

    写真

    鍋にオリーブオイルとニンニクを入れ弱火中火の間で点火。ニンニクがフツフツしてきたら玉ねぎを入れる。

  3. 3

    写真

    玉ねぎがしんなりしたら塩をひとつまみ。次にチンゲンサイの茎とニンジンを入れる。

  4. 4

    写真

    残りの野菜を入れて塩をひとつまみ、オリーブオイルを少し足して炒める。

  5. 5

    写真

    カットトマト缶とローリエ、水をひたひたになるまで入れたら中火で蓋をして20分煮込む。

  6. 6

    コンソメ顆粒と塩、オレガノを入れ、盛り付け。黒こしょうと粉チーズを振って完成。

コツ・ポイント

セロリが苦手なのでチンゲン菜で代用しました。セロリが平気な方はセロリを使って下さい。また野菜は好きなものを使って下さい。しめじではなくマッシュルームを使う、キャベツを抜く等々。ベーコンを意図的に入れなかったのは翌日入れて味変させるためです。

このレシピの生い立ち

そういえば作ってないなと思ったので。
レシピID : 7366346 公開日 : 22/11/13 更新日 : 22/11/13

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