【ひとり小鉢】白だし鶏の南蛮漬け

鶏肉をにんにく、白だしに揉み込み一晩浸けておく（時間が無ければ15分ぐらいでOK）

スライスした☆の野菜に砂糖を合わせ耐熱皿に入れラップをして500w2分の電子レンジへ

浸けておいた鶏肉に片栗粉をまぶし、油をひいたフライパンで皮目から火が通るまで焼く。（弱火〜中火）

出来た合わせつゆを電子レンジにかけておいた野菜の入った耐熱皿に合わせる。
この時にらっきょ、輪切り唐辛子を入れる。

5の合わせつゆと野菜が入った耐熱皿に焼いた鶏肉を潜らせ軽く漬け込む（長く漬けると肉が固くなるので常温で５分ほどで良い）

天高く盛り付ける。