簡単・低カロリー野菜たっぷりもずくスープ
作り方
コツ・ポイント
チンゲン菜の代わりに、白菜、キャベツ、もやしなどでも美味しくできます。
【栄養価】1人分
エネルギー38kcal
たんぱく質2.2g
脂質1.2g
炭水化物2.0g
食物繊維1.5g
食塩相当量1.2g
【栄養価】1人分
エネルギー38kcal
たんぱく質2.2g
脂質1.2g
炭水化物2.0g
食物繊維1.5g
食塩相当量1.2g
このレシピの生い立ち
地域に糖尿病を予防する食事として普及するため、市の保健センター管理栄養士が考案したレシピです。