大豆のミネストローネの画像

Description

具だくさんのスープ。
あれもこれも野菜を入れたくて、いつも汁気が少なくなってしまいます。

材料

1/2個
1/2本
1/2本
大2〜3枚
1カップ
4カップ
固形スープの素
2個
にんにく
ひとかけ
オリーブ油
大さじ1
小さじ1
胡椒
少々

作り方

  1. 1

    玉ねぎは粗みじん、セロリはうす切り、じゃがいもは1㎝角切り、人参は5㎜角切り、キャベツ2㎝色紙切り、ベーコン7㎜細切り

  2. 2

    みじん切りのにんにくをオリーブ油で炒め香りを出し、ベーコンも炒める。

  3. 3

    続いて野菜を入れて炒め、ふたをして弱火にして5分ほど蒸し煮にする。

  4. 4

    野菜から水分が出てきたら、大豆とトマトの水煮を入れて混ぜる。

  5. 5

    水とスープの素を入れて、中火で煮る。途中で灰汁が出たら取る。
    野菜がやわらかくなったらできあがり。

  6. 6

    器に盛って、チーズをふってね。

コツ・ポイント

野菜は弱火でゆっくり蒸し煮にすることで、甘みが出ます。
野菜は小松菜とかもいいです。豆はひよこ豆とかキドニービーンズでもいいです。

このレシピの生い立ち

野菜がたくさん食べられて、おかずにもなる。
フリージングした煮ぬき大豆の展開料理です。
レシピID : 810246 公開日 : 09/05/17 更新日 : 09/05/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
青じそ丸
疲れた体にもやさしい、美味しい味でした。また作ります♪

また作って下さるなんて、ウレシイ。れぽありがとうございます♪