鶏胸肉のソテー☆タルタルソース添え☆

鶏胸肉のソテー☆タルタルソース添え☆の画像

Description

鶏胸肉1枚で2人分♪タルタルソースは、漬物入りで、いつものよりあっさり☆旦那大好き、鶏レパートリー・メニューです^^

材料 (2人分)

1枚
適量
塩胡椒
少々
  タルタルソース
*胡瓜の漬物
4センチが1本
*赤パプリカ
1/10こ
*マヨネーズ
大さじ1
*フレンチマスタード(ホットドック用や粒のでも)
小さじ1
*塩胡椒
少々

作り方

  1. 1

    鶏胸肉は観音開きにして半分にするか横に半分にスライスする。ガーリックチップをまぶして、マリネし、塩胡椒・片栗粉にまぶす。

  2. 2

    写真

    フライパンに、油をひいて、中火で焼いていく。
    焼いている間に、ソース作り。
    *の上4こをみじん切りに。

  3. 3

    写真

    *マヨネーズ以下をボールで混ぜ、②のゆで卵等が切れたら、ボールで合わす。

  4. 4

    写真

    ②のチキンが焼けたら、切って、皿にもり、③のタルタルソースを盛る。

コツ・ポイント

鶏胸肉を半分にしているので、火の通りは、早いですが、焼きすぎには注意しましょう。パサパサになってしまいます。

このレシピの生い立ち

ヘルシーに、安い鶏胸肉をおいしく!!してみました。
レシピID : 932655 公開日 : 09/10/09 更新日 : 09/10/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
marilin36
漬物入りタルタルの大ファンになった❤何て美味しいの~トミさん感謝

漬物入り美味しいですよね^^嬉しいコメに感激!!!レポ感謝♪

初れぽ
写真
けみじ
モモ肉だったけど、超旨☆でした。タルタルソースが、よく合うわ♪

けみじちゃん♪ウマ鶏だろうね☆ありがとぉー(*^□^*)