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カリフォルニアいちじくのサンドバー

ヘルシー素材で手作りサンドバーを作ってみませんか？
材料： 乾燥カリフォルニアいちじく（軸をとって刻んだもの）、砂糖、くるみ（刻んだもの）、お湯 ...

フライパンで作るローストチキン

レモンの香りが爽やかなローストチキンです！
材料： サンキストレモン、蜂蜜、中力粉、塩・こしょう、鶏胸肉（骨と皮は除く）、オリーブ油、ス ...

炊飯器で作る簡単フルーツケーキ

プルーンとバナナの自然の甘みをいかしたヘルシーなデザートです。
材料： ホットケーキミックス、低脂肪牛乳、卵、くるみ、プルーン、バナナ、砂糖、トッピング（バ ...

大人のブラウニー

プルーンでワンランクアップ！大人のブラウニーです。
材料： プルーン、くるみ、ブラックチョコレート、バター、砂糖、たまご、①薄力粉、②ベーキング ...